Kuflu Forum  

Geri Git   Kuflu Forum > Hayata Dair > Sağlık > Beslenme-Diyet-Egzersiz



Zayıflamak İstiyorsanız Bunlara Dikkat Edin

Beslenme-Diyet-Egzersiz


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 26.06.13, 21:07   #1 (permalink)
Pl1
Mary Poppins
 
Pl1 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jun 2010
Mesajlar: 15.265
Teşekkürleri: 24.316
10.960 mesajına 215.699 kere teşekkür edildi.
Lightbulb Zayıflamak İstiyorsanız Bunlara Dikkat Edin

Zayıflamak İstiyorsanız Bunlara Dikkat Edin

Zayıflamaya karar vermek ve zayıflama projesini uygulamak BEŞ aşamadan oluşur.

Birinci aşamada kişi bunu zihninde tasarlamaya başlamalıdır
İkinci aşamada kendini hazırlamalıdır
Üçüncü aşamada nasıl zayıflayacağı ile ilgili araştırma yapmalıdır
Dördüncü aşamada araştırmalar sonucu ulaştığı, onu zayıflatacağına inandığı sistemi uygulamaya başlamalıdır
Beşinci aşamada ise uyguladığı sisteme uygun bir “koruma” dönemine girer.

Kalıcı olarak kilo verememenin nedeni beşinci aşamada aranmalıdır! Yani kişi zayıflamak için uyguladığı yöntemi -diyet, egzersiz veya ürün- ömür boyu kullandığı bir sisteme dönüştüremezse tekrar kilo almak kaçınılmaz olur.

Kalıcı olarak kilo vermek istiyorsanız uyguladığınız sistemi ömür boyu sürdürebilmeniz gerekir.

Dr. Ayça Kaya'nın 'Sayarak Zayıfla 5333' kitabından alınmıştır....
__________________


Pl1 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Bu mesaj için Pl1 kullanıcısına teşekkür eden 4 üyemiz:
Alt 30.06.13, 21:36   #2 (permalink)
Üye
 
f2013 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jun 2013
Mesajlar: 698
Teşekkürleri: 0
11 mesajına 11 kere teşekkür edildi.
Standart

teşekkürler
f2013 isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
bunlara, dikkat, edin, istiyorsanız, zayıflamak


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 03:11.


Powered by vBulletin® Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
2008-2016 Her hakkı kendinde saklı olan forum.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar paylaşımlarını önceden onay almadan anında siteye yazabilmektedir. Bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yinede sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız iletisim adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelenip en kısa sürede gereken yapılır.