Kuflu Forum  

Geri Git   Kuflu Forum > Hayata Dair > Sağlık > Şifalı Bitkiler



Zencefil ve Faydaları

Şifalı Bitkiler


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 01.05.15, 10:38   #1 (permalink)
Müdavim Üye
 
zipper - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Jun 2011
Mesajlar: 24.835
Teşekkürleri: 37.738
14.840 mesajına 54.389 kere teşekkür edildi.
Standart Zencefil ve Faydaları

Günümüzde çoğu mutfaklarda yada yemek esnasında gazlı içecekler içilmesi alışkanlık haline geldi. Bu alışkanlık öyle boyutlara geldi ki yerel içeceğimiz olan çay ve ayrana olan ilgi dahi bir hayli azalmış durumda. Gazlı içeceklere olan bu ilgi de kilo ve obezite gibi farklı sorunları beraberinde getiriyor.

Sağlık*açısından doğal içeceklerin her zaman faydalı olduğu unutulmamalıdır. Bu konuda en önemli şifalı bitkilerden birisizencefildir. Ölçülü bir şekilde tüketildiğinde A’dan Z’ye her türlü derde şifa kaynağı olan*zencefilin faydaları*saymakla bitmez. Bilhassa soğuk havalara karşı toleransı düşük olanlarda soğuk algınlığı ve grip gibi rahatsızlıklara karşı birebirdir.

Zencefil bitkisinden faydalanma yollarından bir tanesi de*zencefil çayı*yapılmasıdır.

Zencefil çayı hazırlamada, zencefil taze olarak elde edilmelidir. Her ne kadar yurdumuzda yetişmemekte olsa da çoğu marketlerin sebze ve meyve reyonlarında gereken ilgiyi görmektedir.

ZENCEFİL ÇAYI HAZIRLAMAK İÇİN ZENCEFİL NASIL SEÇİLİR?
Zencefil seçiminde zencefilin yumuşamamış olmasına ve kestiğinde düzgün olacağını düşündüğünüz kökleri tercih ediniz.

ZENCEFİL ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?

Zencefilin kabuklarını soyun.Olabildiğince ince dilimler olmasına özen gösterin. Lifli bir yapıya sahip olduğundan liflere paralel keserseniz kesiminiz kolaylaşır.Kişi sayısına göre istediğiniz miktar su kaynatın.Her bir çay bardağı kadar su için 4-5 zencefil dilimi ilave edin.10-15 dakika kadar dinlendirin.Sade olarak tüketebileceğiniz gibi bal yada limon da ilave ederek içebilirsiniz.

FAZLA KALAN ZENCEFİLİ NASIL SAKLAYABİLİRİM?
Tüm zencefillerinizi dilimledikten sonra çay için gerekenden fazla kalanı folyo kağıda sararak dondurucuda muhafaza edebilirsiniz.

ZENCEFİLLİ ÇAY NELERE İYİ GELİR?
Zencefilli çay kış mevsiminde tüketilebilecek harika bir kış çayıdır. Mentollü bir tadı vardır.*FAYDALARI AŞAĞIDA SIRALANMIŞTIR;

SOĞUK ALGINLIĞI
BALGAM SÖKÜCÜ
KAN DOLAŞIMINI ARTIRARAK KIŞ MEVSİMİNDE BİR TÜRLÜ ISINMAK BİLMEYEN EL VE AYAKLARIN ISINMASINI SAĞLAR.
ÖKSÜRÜK
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ KUVVETLENDİRİCİ
ANNE SÜTÜNÜ ARTIRICIDIR.
NEFES AÇICI,
BOĞAZ YUMUŞATICI
KANI SULANDIRIR
KAN ŞEKERİNİ DENGELER
BELLEK ARTIRICIDIR
TAŞIT TUTMALARI,
CERRAHİ SONRASI BULANTILAR HATTA GEBELİKTEKİ MİDE BULANTILARINDA ETKİLİDİR.
BOĞAZ VE AĞIZ İÇİNİ TEMİZLER.

SONUÇ OLARAK;*daha sağlıklı bir geleceğe yatrırım yapmak için ara öğünler sonrası bitkisel çaylardan*yeşil çay, zencefil çayı,*rezene çayı*gibi sade çaylar yada karışım çaylar tercih ediniz. Uzun vadede yararını mutlaka göreceksiniz.
__________________
"yağmura,bahara ve yaşıma aldanıp
uçurumları kıyı sanarak
ve dağlar erişilmeyince acı verir
sözünü unutarak
Kaf dağına gitmek istedim…"


çayı görünce ben :
zipper isimli Üye şimdilik offline konumundadır   Alıntı ile Cevapla
Bu mesaj için zipper kullanıcısına teşekkür edenler:
Cevapla


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Tüm Zamanlar GMT +2 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 15:58.


Powered by vBulletin® Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
2008-2016 Her hakkı kendinde saklı olan forum.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar paylaşımlarını önceden onay almadan anında siteye yazabilmektedir. Bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. Yinede sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız iletisim adresine bildirebilirsiniz, şikayetiniz incelenip en kısa sürede gereken yapılır.