Salatalarda yeni tatlar deneyin. İbrahim Saraçoğlu, "Sofraya oturmadan 15 dakika önce bir yemek kaşığı dereotu yerseniz sofradan daha erken kalkarsınız. 10 dakika sonra tokluk hissi artar. Daha az yemek yersiniz. Diyet yapanların özellikle dereotu yemesi gerekir. Açlık duygusana fren yaptıran dereotudur. İştahınızın yavaş yavaş kalktığını görürsünüz” dedi. TİROİDİ DÜZENLİYOR Daha önce yapılan bilimsel araştırmalarda dereotunun tiroidin hızlı ya da az çalışması durumunda da etkili olduğu saptanmıştı. 3 ay boyunca bir yemek kaşığı dereotunun sabah, öğle ve akşam öğünlerinden 15 dakika önce tüketilmesinin tiroidleri düzene soktuğu belirtiliyor.
dereotunu soslarsanız eğer yiyebilirsiniz.. ben severim ama sevmeyenler için de limonlu bir sosu vardı onu bulup yazayım belki denemek istersiniz..
